SaniAmani's Notizen, 13 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
90,2 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 25,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2023:
1234 kcal Fett: 69,61g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 113,02g.   Frühstück: The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Salt , Egg, Olive Oil , Leek, Tangerines (Mandarin Oranges) , Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Noodles, Chicken Stock . Abendessen: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Banana, Blackberries . Snacks/Sonstiges: Pecans, Bimbo Palitos , Nescafé Café , Azucarera Azúcar Blanco, Pascual Leche Entera, Milka Chocolate con Leche, Roasted Almonds. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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