Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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119,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 154,39g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 41,42g.
Frühstück: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg without Fat. Mittagessen: Dawtona Sauerkraut, Duda Torunska Sausage. Abendessen: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Mayonnaise, Krakus Kiełbasa Myśliwska. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Tesco Orange Squash. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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