Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 79,95g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 182,75g.
Frühstück: Gentilini Miele, Farina d'avena Istantanea, Fiorentini Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0% . Mittagessen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta, Prosciutto Cotto, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Lattuga, Lonza di Maiale (Filetto). Abendessen: Vital Minestrone Light, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Mozzarella, Carrefour Pane di Grano Duro. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Formaggio, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Clementine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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raindog3's Gewichtsverlauf
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