Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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100,3 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Roast Beef, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Mittagessen: Bananas , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing. Abendessen: Egg Roll with Beef and/or Pork, P.F. Chang's Stir Fried Eggplant, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Promax Nutty Butter Crisp Bar. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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