Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 86,21g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 301,69g.
Frühstück: Morrisons Granola Squares, Bananas, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Lentil Soup. Abendessen: Tesco New Potatoes, Green String Beans, Tesco Salmon Fillets (120g), Pesto Sauce, Courgette, Pepper. Snacks/Sonstiges: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Mince Pie, Fever-Tree Refreshingly Light Mediterranean Tonic Water, Gordon's Gin, Cadbury Twirl, Kit Kat 4 Finger Kit Kat. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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