Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
|
101,7 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 76,10g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 223,86g.
Frühstück: Сметана, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский, Ашан Хлеб Рижский Особый. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная, Гороховый Суп, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Акконд Птица Дивная, Рот Фронт Батончики, Славянка Степ Золотой, Коломенское Батон Нарезной, На здоровье Молоко 0,5%, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной, Макароны по Флотски. mehr...
|
|
2718 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|