Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 121,43g.
Frühstück: Telur Goreng, Nasi Goreng Udang. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Tahu, Cadbury Dairy Milk Chocholate. Abendessen: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. mehr...
|
|
693 kcal
|
Bewegung:
Racquetball - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
farizalota's Gewichtsverlauf
|