Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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56 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 71,75g.
Frühstück: Untad Kepekli Ekmek , Dost Form Süzme Peynir, Avokado, Lor Peyniri, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Dost Süzme Yoğurt, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Börülce, Sebze Sote, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Bitter Damla Çikolata , Kırmızı Lezzetli Elma, Tarçın, Yumurta Sarısı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Bitter Damla Çikolata , Kırmızı Lezzetli Elma, Tarçın, Yumurta Sarısı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz. mehr...
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konstantes Gewicht
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aspvsimge's Gewichtsverlauf
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