Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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116,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 93,20g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 291,82g.
Mittagessen: Fora Zeytin Ezmesi, Salatalık, Kırmızı Domates, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Migros Granola, Ülker Probis (28g), Sırma Sırma C Vitaminli, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Sandviç Ekmeği. Abendessen: Kahve Dünyası Bonte Sütlü, Beyaz Ekmek, Etli Kuru Fasulye. mehr...
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Zunahme von 13,0 kg pro Woche
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Alican Büyükakpınar's Gewichtsverlauf
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