Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Now Foods Омега 3 , Миндаль, Herbalife Протеиновый Коктейль, АТБ Инжир, На Здоров'я Йогурт Греческий 10%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка с Маслом, Брокколи на Пару. Abendessen: Мёд, Икра Красная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Herbalife Protein Bites. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mishel Nj's Gewichtsverlauf
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