Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 27,93g | Eiw: 124,51g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом , Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Mf Nutrition Коллаген, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Mittagessen: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вяленым Болгарским Перцем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Кобра, Виктория Голень Цыплёнка . Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|