Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 29,88g | Eiw: 36,64g | Kohlh: 70,96g.
Frühstück: Ананас (Консервированные с Соком), Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Mittagessen: Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Бисквит Датский», Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Abendessen: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Лента Закуска Корейская из Кальмаров с Морковью, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Akari Miko's Gewichtsverlauf
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