Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 45,74g.
Mittagessen: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: A Granel Brócolis Refogado, Peito de Frango, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Italac Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anaggomss's Gewichtsverlauf
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