Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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99,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 63,37g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung. Mittagessen: Es Teh. Abendessen: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Fiesta Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Danish Cheese, Kopi Latte. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ravira21's Gewichtsverlauf
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