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昨日スープだけだったからちょっと戻る
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 91,10g.
Frühstück: 脂肪燃焼スープ(トマト缶使用). Mittagessen: レバンテ カリウム, 叙々苑 焼肉のたれ, 牛肩ロース, ユウキ食品 四川豆板醤, 業務用スーパー ビビンバ (の具300g), 味の素 コチュジャン, 味の素 甜麺醤. Abendessen: セブンイレブン おでん 餅入り巾着, セブンイレブン おでん ごぼう巻, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 厚切りリッチポテト 濃厚コンソメ, プルーン. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sara.diet's Gewichtsverlauf
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