Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
81,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 90,49g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 157,92g.
Mittagessen: Дальпико Нерка Подкопченная, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Русский Сахар Сахарный Песок, Котлеты из Говядины, Макфа Спиральки Отварные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Abendessen: ВИК Орех Мясной, Покровский Сыр, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, От Мельника Мука Пшеничная , Гринагро Кефир 2,5%, Фермерское Подворье Сметана 15%, MacCoffee Капучино Di Torino. Snacks/Sonstiges: Русский Сахар Сахарный Песок, Гринагро Сметана 20%, От Мельника Мука Пшеничная , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я стану лучшей версией себя!'s Gewichtsverlauf
|