Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
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132,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 70,21g.
Frühstück: Butter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Brokkoli, Schweinelende (Filet), Bauernbrot, Streichkäse, Ei, Kräutertee (außer Kamille). Mittagessen: Szegediner Gulasch. Abendessen: Billa Himbeeren Tiefgefroren, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tamanas's Gewichtsverlauf
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