Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 231,26g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Чернослив, Апельсин, Банан. Mittagessen: Овощное Рагу с Курицей, Бакалейщики Макароны Листочки. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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OlgaSmirnova36's Gewichtsverlauf
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