Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
94,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 50,02g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Кофе, Магнит Яйцо Варёное , Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Liebendorf Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Mittagessen: Сыр Тильзитер, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Индейка Отварная, Агро-Альянс Полба Цельная . Abendessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе, Чай, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|