Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 180,60g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Греческий Салат, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Abendessen: Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Strimex Протеин, Лукум. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anastasiabelle1's Gewichtsverlauf
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