Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 61,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 100,40g.
Frühstück: Увелка Ячневая, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Смак Хлеб Кайзер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры. Abendessen: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Квашеная Капуста, Востряково Говядина Запеченная . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , FITKIT Wellnut Crispy, Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|