Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 135,30g.
Frühstück: Bitkisel Çay, Migros Kapya Biber, Kiraz Domates, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Lahana Sarması. Abendessen: Etli Kuru Fasulye, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Kent Topitop, Yeşil Çay, Ceviz, Armut, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lerimed's Gewichtsverlauf
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