Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 51,69g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 254,36g.
Frühstück: Просто Мёд , Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аппетиссимо Желе Персик. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, La Molisana Макароны Отварные , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Abendessen: Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Коломенское Лаваш. Snacks/Sonstiges: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Джиганатх Казанский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|