Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 154,24g | Kohlh: 235,68g.
Frühstück: Kurkku, Atria Kultakalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Rypsiöljy, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Rasilainen Hapankaali , Italialainen kanakastike, Myllärin Pitkäjyväinen Kaura. Abendessen: Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Myllärin Pitkäjyväinen Kaura, Kanafile. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Skyr Air Passionhedelmä-Vanilja. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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