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😳😳😱
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 67,61g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis, Bounty Bounty. mehr...
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976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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