Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
42,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
894 kcal
|
Fett: 36,54g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 90,71g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Атаг Забегай на Чай, Коптильный Двор Сосиски Сочные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Mittagessen: B&B Озорная Пчёлка, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Соевый Соус, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%. Abendessen: Черная Смородина, Домик в деревне Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧ 's Gewichtsverlauf
|