Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 56,97g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке), 365 Дней Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Морковь, Окей Булочка с Маком , Наша Маша Кефир для Детей. Abendessen: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Чай, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iro4ka_1994's Gewichtsverlauf
|