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Eindelijk onder de 80 🎉
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 188,92g.
Frühstück: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Parmezaanse Kaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Mittagessen: Gebakken Ei, Bananenbrood, Bruine Boterham. Abendessen: Zure Room, Rode Paprika, AH Tomaten Gezeefd Passata, Maïs, Kidneybonen (uit Blik), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese, AH Galia Meloen, Munt, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anne9876544's Gewichtsverlauf
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