Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Pirkka Choco Cappuccino. Mittagessen: Pirkka Choco Cappuccino, Eldorado Ananasrengas, Valio Pehmeä Rahka. Abendessen: Valio Suklaakiisseli, Broilerikeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Aurajuusto, TUC Suolakeksit, Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Philadelphia Original, Vaalea Leipä, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Keitetty Kananmuna, Omenat. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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