Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 91,40g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Евроопт Чиабатта, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Молочные Горки Сметана 22%, Сахар, Савушкин Творог 1%. Abendessen: Чеснок Маринованный , Савушкин Кефирный 1,5%, Майонез, Вареное Яйцо, Шацкий Мастер Заливное из Курицы, Помидоры, Oreo Печенье , Орешки со Сгущенкой. mehr...
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257 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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