Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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139,6 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 59,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 186,71g.
Frühstück: Honig, Kölln Haferflocken, Walnüsse, REWE Beste Wahl Geröstete Mandeln, Chia-Samen, Leichter Genuss Joghurt Mild, Kiwi, Birnen. Mittagessen: Butter, Gebratene Pellkartoffeln mit Käse und Speck, Äpfel, Karotten, Schmorkohl, Rindfleischsuppe. Abendessen: Vanillekipferl, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Wasa Vollkorn, Rispentomaten, Real Tafel-Meerrettich, Birkenstock Bauernhandkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sabinespindler10374's Gewichtsverlauf
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