Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
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77,0 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 107,67g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Cranberry Juice (Unsweetened), Barlean's Fresh Flax Oil, Strawberries, Now Sports Pea Protein, BSN Syntha-6 Isolate. Mittagessen: Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, El Matador Mexican Style Tortilla Chips, Mexican Rice, Burrito with Beef, Jimboy's Tacos Ground Beef Tacos. Snacks/Sonstiges: Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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