Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 182,56g.
Frühstück: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Фундук Фундук Сушеный, Меленъ Лечо по Домашнему, Рис отварной, Фитбол из курицы. Abendessen: ВкусВилл Варенье Черника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bombbar Natural Bar Pancake. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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