Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 87,37g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Зельц, Суп с Фрикадельками. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Галя Балувана Котлети Кордон Блю, Гречка Отварная. Abendessen: Онур Кефир, Индейка Отварная. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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