Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 70,86g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 183,97g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Яблоко, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Яйцо, Green Milk Банановое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Mittagessen: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Котлета Куриная, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Abendessen: Магнит Банан, Курага, Мандарины, Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Green Milk Банановое Молоко. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Gewichtsverlauf
|