Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 84,55g | Eiw: 200,86g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Huevo Frito, Frijoles Cocidos. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Arroz Blanco Cocido, Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Tomate Verde, Aguacate, Frijoles Cocidos, Lomo de Cerdo . Snacks/Sonstiges: Advance Nutrition Hydrotein. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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JorelBaeza's Gewichtsverlauf
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