Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 79,80g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Eurospar Хлеб Ржаной Отрубной, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Сёмга Соленая . Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup . Abendessen: Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Сальчичон, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Дивный Берег Сёмга Соленая, Картошка Печеная, Astoria Соус Сырный. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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consumer society's Gewichtsverlauf
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