Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 181,03g | Kohlh: 103,43g.
Frühstück: Quaker Old Fashioned Oats, Tomatoes, Egg, Cheese, Whole Milk, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Finn Crisp Original Rye Crispbread, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Abendessen: Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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