Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 94,34g | Eiw: 177,48g | Kohlh: 236,34g.
Frühstück: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar , Great Value Leche de Coco, D'Gari Grenetina, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Chobani Yogurt Griego Natural, Great Value Sugar Free Syrup, Royal Polvo para Hornear , San Juan Claras de Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Plátano Maduro, Great Value Leche de Coco. Mittagessen: Lala Queso Cottage, Chayote, Okko 3 Quinoas, HEARTBEST Vegicheez Mozzarella, Cebollas, Pimiento Rojo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Bachoco Milanesa de Pechuga Natural, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Papa Cocida. Abendessen: Totis Donitas, Great Value Leche de Coco, D'Gari Grenetina, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar , Great Value Leche de Coco, D'Gari Grenetina, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Trucha Arco Iris (Críada), Chayote, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Chayote, Trucha Arco Iris (Críada). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vyryoos's Gewichtsverlauf
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