Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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108,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 103,38g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 172,76g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Маска, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Twix Mini, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Милти Винегрет с Копчёным Лососем, Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Abendessen: Twix Mini, Coca-Cola Кола, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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