Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2011
|
66,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 256,99g.
Frühstück: Soy Protein Powder. Mittagessen: Mayonnaise, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate), Bolillo Mexican Roll. Abendessen: Mayonnaise, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate), Bolillo Mexican Roll. Snacks/Sonstiges: 8" Strawberry CheeseQuake Blizzard Cake, Chicken (Skin Not Eaten), Egg White . mehr...
|
|
2419 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|