Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 164,10g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Tempe Mendoan, Kopi Luwak White Koffie Original, Nasi Putih. Mittagessen: Tumis Kangkung, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Urap, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kopi Luwak White Koffie Original, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Risoles. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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himeka kiririn's Gewichtsverlauf
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