Heidi Rankin's Notizen, 15 Nov 23

happy with my loss, had a good day yesterday
112,2 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 23,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2023:
2079 kcal Fett: 79,37g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 258,39g.   Frühstück: Cappuccino, Coffee. Mittagessen: Cheese Pizza with Vegetables. mehr...
1979 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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Heidi Rankin's Gewichtsverlauf


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