Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 220,03g.
Frühstück: Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng, Dancow Susu, Indomart Kripik Singkong Pedas, Indomaret Keripik Usus, Gula Merah, Kembang Tahu, Permen. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Nadadhiya's Gewichtsverlauf
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