Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 37,55g | Eiw: 130,96g | Kohlh: 229,99g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Просто Творог Обезжиренный 0,1%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Светаево Молоко 1,5%. Mittagessen: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Морковь, Яйцо Куриное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель. Abendessen: Светаево Молоко 1,5%, Ладные Вермишель, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лечо, Соевый Соус, Царь Лапша Домашняя, Кабачок, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|