Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
91,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 47,58g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 73,22g.
Frühstück: Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе. Mittagessen: Яблоко, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Energy Diet Коктейль "Кофе", Цезарь Салат. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|