Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
115 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3618 kcal
|
Fett: 85,58g | Eiw: 123,13g | Kohlh: 330,27g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Danke Сыр Сливочный , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Тортилья, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Bushido Кофе Растворимый . Mittagessen: Компас Здоровья Отруби Овсяные со Свёклой, Слобода Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски. Abendessen: Жигули Пиво Барное, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Шпинат, Санта Бремор Крабовая Палочка , Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Свежее с Пивоварни Пиво , Snacker Сушеное Мясо Курица, Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arkadiiC's Gewichtsverlauf
|