Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 61,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 100,55g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гречка, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. Mittagessen: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны. Abendessen: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%, FITKIT Десерт Глазированный «Капсы» со Вкусом Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|