Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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98 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 39,72g | Kohlh: 120,10g.
Frühstück: Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Sämpylä, Valio Rasvaton Maito, Crownfield Cocoa Hoops. Mittagessen: Salaatti, Valio Latte Original Maitokahvijuoma, Valio Rasvaton Maito, Oivariini Vähärasvaisempi, Ruisnäkkileipä. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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