Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
52 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Икра Красная, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо, Сливочное Масло, Шампиньоны. Mittagessen: Boombar Protein Cookie Chocolate, Яблоко, La Trattoria Пармезан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Глобус Нерка Балык П/Копч, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Скумбрия Копченая, Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|